Липоевая кислота – применение в косметологии, эффективность косметических средств

Липоевая кислота в косметологии используется как вещество с антиоксидантными свойствами. Она защищает клетки кожи от отрицательного влияния окружающей среды, которые приводят к появлению морщин. Также она помогает уменьшить уже имеющиеся кожные неровности и пигментные пятна. По свойствам она близка к витаминам и в небольшом количестве образуется в организме.

Вред и противопоказания

В инструкции к препарату указано, что его нельзя применять в таких ситуациях:

1. период беременности и кормления грудью;
2. детской возраст;
3. наличие аллергической реакции на входящую в состав кислоту;
4. обезвоживание;
5. тяжелые формы нарушений работы печени и почек.

Прежде чем применять препарат в качестве тоника для лица, проверьте наличие аллергической реакции. Для этого достаточно нанести каплю средства на внутреннюю сторону локтя и подождать. Если в течение нескольких часов не появится покраснение, зуд, шелушение или прочие признаки аллергии, то можно прибегать к использованию и на лице.

Липоевая кислота: чистильщик или спецназовец?

Липоевая кислота, она же ЛК, она же тиоктовая кислота, она же липамид, она же витамин N часто фигурирует под названием полувитамина или витаминоподобного вещества.

«Полноценным» витамином ей помешал стать тот факт, что ЛК синтезируется человеческим организмом. Интересно также, что липоевая кислота растворяется и в жире, и в воде, в то время как другие ее коллеги по «витаминной деятельности» могут похвастать только одной комфортной средой обитания.

Липоевая кислота настоящий Фигаро: она и тут, она и там. Сопутствуя ферментативным реакциям в митохондриях, она помогает сделать процесс получения клетками энергии максимально эффективным.

Молекулы липоевой кислоты — миниатюрные заводики вторичной переработки. Вещество «подбирает» продукты распада аминокислот и позволяет выжать из них абсолютный максимум нужных нашему тему веществ, а потом выводит из тела всю «пустую породу».

В последние годы медики всерьез заговорили о липоевой кислоте как о будущем эликсире вечной молодости, поскольку именно это вещество в ходе экспериментов доказало свою способность препятствовать повреждениям ДНК, которые признаны истинной причиной клеточного старения и угасания жизненных функций.

Полезные свойства раствора

• уменьшает глубокие морщины, мелкие мимические убирает полностью.
• очищает и сужает поры;
• способствует быстрому восстановлению после шрамов и повреждений, регенерации кожных клеток;

Тиоктовая кислота благотворно влияет на состояние кожи

• приводит в норму работу сальных желез;
• успокаивает кожу лица всех типов, даже чувствительную, снимает раздражение;
• делает пигментацию менее заметной;
• помогает вылечить угревую сыпь и другие кожные заболевания;
• выравнивает цвет лица;
• защищает кожу от воздействия ультрафиолета;
• повышает упругость кожи.

Эффективность липоевой кислоты

Полезные косметические эффекты этого вещества доказаны в клинических испытаниях. Наиболее эффективно ее сочетание с производными витамина А (ретиноидами) и витамина Е (токоферолом).

Показания к применению альфа-липоевой кислоты:

• мелкие и средне выраженные морщины, носогубные, носослезные складки;
• неровный кожный рельеф;
• неглубокие шрамы после угревой сыпи;
• тусклый или желтоватый цвет лица;
• шелушение, воспаление, раздражение, повышенная чувствительность;
• пигментные пятна разного происхождения, в том числе веснушки;
• дряблость и птоз тканей;
• отечность, потемнение кожи, «мешки» под глазами;
• расширенные поры, комедоны, легкие формы угревой сыпи;

Заметный защитный, увлажняющий и омолаживающий эффект отмечают прежде всего жительницы мегаполисов, чья кожа постоянно подвергается действию пыли, выхлопных газов, выбросов химических производств.

Противопоказаний к использованию средств с альфа-липоевой к-той в косметологии практически нет. Исключение составляют случаи индивидуальной непереносимости, но они наблюдаются крайне редко. Не следует использовать такую косметику беременным и кормящим женщинам, а также детям. Это связано не с ее неблагоприятным воздействием, а с отсутствием исследований, доказывающих безопасность использования в эти периоды.

Результат применения восстанавливающей маски Aravia

Альфа-липоевая кислота в порошках, кремах, сыворотках

Крестьянский протест в КузбассеКузПресс Информационно-аналитический сайт Новокузнецка. Новости Новокузнецка и Кузбасса, комментарии, аналитика.Фото города Новокузнецк. Погода, происшествия, скандалы, бизнес, культура, спорт

Липоевая кислота – компонент многих косметических средств для кожи лица. Обычно это следующие продукты по уходу:

— косметика против акне, прыщей, угревой болезни, воспалений;

— спреи и крема для защиты кожи после солнечных ванн, увлажняющие и восстанавливающие маски после солнца;

— солнцезащитная косметика;

— средства для нежной кожи вокруг глаз;

— увлажняющие антиоксидантные крема и сыворотки для всех типов кожи;

— омолаживающие сыворотки и маски по уходу за возрастной кожей.

Самыми эффективными покупными средствами с липоевой кислотой можно назвать следующие.

Deep Wrinkle Peptide Eye Cream от Derma E – крем для увлажнения нежной кожи глаз, борется с глубокими морщинами, разглаживает тонкую чувствительную кожу под глазами, заметно подтягивает эпидермис, борется с начальными признаками старения. Крем рекомендован для ежедневного ухода всем женщинам уже от 25 лет, использовать средство лучше перед сном.

Source Naturals Skin Eternal Cream от Source Naturals – ночной крем с тиоктацидом, подойдет для кожи в холодное время года, очень жирный и тяжелый для дневного использования. Им можно увлажнять не только лицо – крем подойдет для нанесения на обветренные руки, нежную область декольте. Кожа увлажнится, ее цвет станет более здоровым, уйдут воспаления, прыщи.

Alfa Lipoic Serum от White Egret – подтягивающая сыворотка, в составе – тиоктацид, комплекс минералов, витамин С. Средство ошеломительно — дает мгновенный результат, заметный почти сразу. Кожа молниеносно подтягивается. Перед нанесением сыворотки обязательно увлажните лицо, чтобы его не стянуло. Продукт может слегка пощипывать после нанесения на лицо.

Reviva Labs, Firming Eye Serum от Reviva Labs – сыворотка с липоевой кислотой, убирает разнообразные мелкие мимические морщины вокруг глаз, отеки, осветляет темные круги. Средство содержит белок пшеницы для укрепления эпидермиса. Сыворотку можно каждодневно использовать утром и вечером, подходит для женщин с любым типом кожи, применять можно с 26 лет.

Обзор популярных средств

Среди множества средств с альфа-липоевой к-той рассмотрим несколько наиболее популярных и эффективных.

• Дневной крем Reviva Labs

Обладает антиоксидантным, защитным и успокаивающим действием. Помимо альфа-липоевой к-ты, содержит вытяжки из листьев зеленого и черного чая, витамины С и Е. Подходит для ежедневного ухода для молодых женщин с чувствительной кожей, живущих в неблагоприятных экологических условиях.

• Восстанавливающая маска Aravia

Выравнивает рельеф кожи, существенно сужает поры, устраняет шелушение, увлажняет, улучшает цвет лица. Содержит витамин Е, вытяжку из листа зеленого чая, масло ши, какао, коллаген. Подходит для женщин средних лет, особенно заметен эффект при использовании в зимнее время.

• Омолаживающий крем для лица Eldan

Средство из серии «Интенсивный лифтинг». Хорошо устраняет возрастные изменения, подходит для сухой, чувствительной, раздраженной кожи. Содержит экстракт василька, пантенол, ДМАЭ, кофеин, гиалуронат натрия, миндальное масло, витамины А и Е, экстракты растений. Подходит для женщин старше 35 лет.

• Сыворотка NutriBiotic

Тонизирует, восстанавливает работу сальных желез, уменьшает поры, отбеливает пигментные пятна. Содержит DMAE, токотриенол (производное витамина Е).

• Дневной крем Skin Eternal от Source Naturals

Относится к натуральным косметическим средствам. Содержит DMAE, витамин С, коэнзим Q10, гиалуроновую к-ту; может использоваться как основа под макияж.

Лечебное действие

Бальзам для губ 3D Гиалуроновый филлер Либридерм

Использование препарата «Тиогамма» в косметологии объясняется великолепным положительным эффектом. Это средство способствует ускорению регенерации клеток и усиленному производству ими энергии.

Чем же так хорош препарат «Тиогамма» для лица? Влияние его на кожу сложно переоценить:

• снимает повышенную чувствительность;
• уменьшает глубину морщин (препарат делает их практически незаметными даже в уголках губ и глаз);
• выравнивает кожные складки;
• заживляет следы от акне и даже шрамы (этот эффект достигается благодаря проникновению тиоктовой кислоты в межклеточное пространство, где она стимулирует функцию репаративных механизмов);
• сужает поры;
• регулирует функциональную способность сальных желез (и избавляет, таким образом, женщину от проблем засаленной и жирной кожи);
• действует как мощнейший антиоксидант эндогенного происхождения;
• снижает вероятность повреждения кожных покровов УФ-лучами;
• делает возрастные пятна менее заметными;
• улучшает общее состояние кожи, возвращает естественный цвет лица.

Другие свойства

Выше описаны только самые известные и доказанные терапевтические свойства альфа-липоевой кислоты, но этот перечень далеко не полон. Добавки на основе этого вещества помогают поддерживать здоровье и других систем организма, а именно:

• Нервная система — профилактика нейродегенерации (болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, старческая деменция), улучшения памяти, облегчение мигрени;
• Зрение — борьба с глаукомой, предотвращение развития катаракты, улучшение качества жизни при макулодистрофии;
• Пищеварительная система — профилактика язвы и других воспалительных нарушений желудка, защита от панкреатита.
• Комплексное противораковое воздействие;
• Выведения из организма токсинов (отравления грибами, промышленными и бытовыми ядами и т. д.);
• Избавление от тяги к алкоголю и уменьшение негативных последствий его употребления;
• Улучшение репродуктивной функции у мужчин, увеличения шансов на успешное искусственное оплодотворение и поддержание здоровья плода.

«Липоевая кислота поможет при десятках различных проблем со здоровьем: начиная от очищения организма от токсинов, и заканчивая профилактикой рака»

Также существуют свидетельства и о других положительных эффектах, оказываемых тиоктовой кислотой на организм человека. Однако большая часть из них не соответствует критериям объективности, принятым в медицинском сообществе, поэтому рассчитывать на гарантированное проявление таких свойств не следует.

Инструкция по применению липоевой кислоты

Вы сможете легко избавиться от лишнего веса, если будете придерживаться следующих рекомендаций.

Перед началом использования липоевой кислоты для похудения прочитайте инструкцию к препарату — вы узнаете больше о возможных противопоказаниях купленного средства в борьбе с лишним весом.

Вместе с витамином N принимайте картинин — данная аминокислота поможет очистить клетки организма от накопившихся в них жиров.

Перед началом использования препарата начните придерживаться диеты. Ешьте больше продуктов растительного происхождения, мясо, рыбу, избегайте фаст-фудов. Не принимайте алкоголь и газированную воду.

Совмещайте прием препарата с углеводной пищей — его действие от этого усилится. Углеводами богаты макаронные изделия, манная каша, гречка, бобовые, хлеб и др.

Липоевая кислота не принесет желаемый результат, если не увеличить физическую активность. Купите абонемент в фитнесс-центр, запишитесь в спортзал или просто занимайтесь дома — любые физические нагрузки способствуют потере веса.

Полезные свойства кислоты

Липоевая кислота (еще одно ее название – тиоктовая кислота) – это витаминоподобный элемент, который тесно связан с витаминами Е и C. Он способен усиливать их действие, благодаря чему улучшается работа иммунной системы, повышается тонус кожи и улучшается ее цвет. По характеру биохимических свойств он похож на витамины B группы.

Кроме того, АЛК принимает участие в липидном обмене, активизирует обмен холестерина, повышает действие карнитина.

Если речь идет о свойствах, способствующих похудению, то среди них можно назвать:

1. снижение аппетита и притупление чувства голода;
2. повышение энергии организма;
3. способность улучшать усвоение глюкозы;
4. уменьшение жировой массы вокруг печени;
5. повышение чувствительности к инсулину.

Действие кислоты отражается на многих органах, включая головной мозг. И как раз воздействием на мозг обеспечиваются полезные функции вещества, позволяющие похудеть. Ведь чем реже мы думаем о еде, тем меньше ненужной пищи попадает в наш организм. А высокая активность ведет к дополнительной трате энергии и расщеплению жировых отложений.

Однако нужно понимать, что для того, чтобы расстаться с лишними килограммами, недостаточно просто употреблять альфа-липоевую кислоту, сидя весь день на диване. Достигнуть желаемого результата можно только в том случае, если увеличить физическую активность и придерживаться правильного питания.

АЛК принимает активное участие в превращении глюкозы в энергию. То есть вы сможете эффективнее тратить полезные вещества, которые получаете с пищей, не «запасая их на черный день» на своих боках.

Антиоксидантное действие является основным для этого вещества, а оно в значительной степени необходимо человеку. Ведь антиоксиданты связывают свободные радикалы, которые могут существенно навредить нашему здоровью. Мощные антиоксиданты способны восстанавливаться и ловить большее количество радикалов.

Липоевая кислота может не просто связать губительные свободные радикалы, она еще и усиливает воздействие остальных антиоксидантов, таких как витамины C и E.

Альфа-липоевая тиоктовая кислота в косметических средствах

антиоксидантное,

дренажное,

противоотечное,

противовоспалительное действие,

препятствует гликации коллагена.

Гликация — это процесс присоединения глюкозы к белкам, после чего они хуже выполняют свою функцию. Коллаген плохо удерживает воду, становится ломким, а кожа дряблой и морщинистой.

Кстати, это неприятное явление — ГЛИКАЦИЯ КОЛЛАГЕНА — еще один повод есть поменьше сахара, так как именно излишек глюкозы связывает коллаген, способствуя преждевременному старению. Липоевая кислота препятствует гликации коллагена, сохраняя тем самым молодость кожи.

Липоевую кислоту добавляют в противовозрастные косметические средства.

Варианты написания в составе косметики: липоевая, альфа-липоевая, а-липоевая, тиоктовая кислота, , витамин N, THIOCTIC ACID.

Я выбрала кремы/сыворотки/маски с липоевой кислотой на сайтах профессиональной косметики и на американском сайте эко-продукции iherb

• Дневной крем Wish Daydream Cream SPF12 150 мл (CHRISTINA)
• Укрепляющая маска Wish Invigorating Mask (CHRISTINA)
• Омолаживающая сыворотка Wish Rejuvenating Serum (CHRISTINA)
• Сыворотка для подтяжки кожи вокруг глаз и шеи Wish Eye and Neck Lifting Serum (CHRISTINA)
• Увлажняющий крем Hydro-Soft Cream SPF 12 (CHRISTINA)
• Дневная сыворотка FluorOxygen +C Lipo-C-20 Day Serum (CHRISTINA)
• Успокаивающая маска Gentle Girl Macho Boy Soothing Mask Pack (Корея)
• Восстанавливающая маска с липоевой кислотой Revitalizing Lipoic Mask (ARAVIA)
• Сыворотка омолаживающая — Serum with MAP ( New Youth,США)
• Био-активный концентрат с альфа-липоевой кислотой Age-Defence Lipoic Acid Essence (Egia, Италия)
• Наполнитель морщин Wrinkle Filler (Juliette Armand, Греция)
• Крем-корректор морщин Wrinkle Corrector Cream (Juliette Armand, Греция)

• Крем с альфа-липоевой кислотой, витамином C и ДМАЭ (Reviva Labs)
• The AMAZING 30, Creme (Aroma Naturals)
• Натуральное средство по уходу за кожей, для оптимального омолаживания (DeVita)
• Оздоравливающий ночной крем с альфа-липоевой кислотой (Aubrey Organics)
• Крем с тройным действием, Сияющая кожа (Life Flo Health)
• Firming DMAE Eye Lift with Liftessence Peptides and Goji (Derma E)
• Увлажняющее средство, придающее коже упругость (Derma E)
• Крем для лица (NutriBiotic)
• Дневной крем Skin Eternal (Source Naturals)
• Крем Skin Eternal, для чувствительной кожи (Source Naturals)
• Крем с ДМАЭ «Вечномолодая кожа» (Source Naturals)
• Крем Skin Eternal (Source Naturals)

Виды косметических средств и популярные бренды

Липоевая кислота в составе косметики обозначается как Alpha Lipoic Acid, Lipoic Acid, тиоктовая к-та, Thioctic Acid, тиоктацид, липамид, витамин N. Большинство средств с ней имеют маркировку «anti-age», то есть относятся к антивозрастным препаратам:

• омолаживающие кремы, сывороточные препараты и маски от морщин;
• масло для тела;
• увлажняющие кремы с антиоксидантным эффектом для ежедневного применения;
• кремы от пигментных пятен;
• средства для восстановления кожи вокруг глаз;
• препараты для защиты кожного покрова от солнца, а также для его восстановления после загара.

В уходе за кожей лица альфа липоевая кислота может использоваться женщинами любого возраста. Она хорошо сочетается с другими компонентами косметики, поэтому можно подобрать для себя оптимальный вариант – увлажняющий, отбеливающий, тонизирующий, питательный и так далее.

Основные бренды в косметологии, предлагающие средства с АЛК:

• Reviva Labs;
• Derma E;
• Aravia;
• Holy Land;
• Eldan Cosmetics;
• Aroma Naturals (для любителей натуральной косметики).

Альфа-липоевая кислота для кожи что это

Мы уже говорили о янтарной и гиалуроновой кислоте, спектр действия которой отличается от АЛК, так как та проникает в клетки и способствует накоплению в ней влаги. АЛК же, во-первых, усиливает действие витаминов, таких как Е, А, С, а также влияет на метаболизм организма на клеточном уровне. Проще говоря, она ускоряет обмен веществ, клетка обновляется, избавляется от токсинов, сахара. И, самое главное, АЛК в считанные сроки омолаживает кожу, делает ее подтянутой, холеной, избавляет от угрей, перхоти, и прочих кожных проблем. В рецептах косметики для тех, кому «за 40» альфа-липоевая кислота для кожи создает поистине чудесные результаты! Добавляйте ее и в средства для лица, и для декольте, шеи, тела. Она сращивает трещинки на коже и микроскопические ранки, заживляет, делает гладкой и буквально сияющей кожу.

Как добавлять?

АЛК непросто разбавить с водой, поэтому набрать в шприц жидкость и добавить в любимый лосьон будет проблематично. Но мы уже умеем смешивать с эмульгатором то, что не растворяется в воде, правда? Лучший эффект получается, если сначала соединить ее с витамином С или витаминами Е или А. Но и в чистом виде она приносит отличный результат. Итак…

• Альфа-липоевая кислота хорошо растворяется в спирте или масле. Если вы делаете гидрофильное масло для очищения кожи, добавьте в него пару мл АЛК – вы увидите результат. Если сыворотку для увлажнения, то соблюдайте концентрацию — 1%. А если делаете тоник для лица, то смешайте кислоту сначала с спиртосодержащем ингредиенте, а потом все добавьте в состав тоника. Такой тоник уместен для жирной кожи лица, для сухой лучше обходиться без спирта и растворять АЛК в масле.
• Ее можно просто добавить в любимый крем. В отличие от других кислот, АЛК не разжижает его сильно, лишь чуть-чуть. Зато текстура получается нежной, а кожа – мммм! Закачаешься!
• Греть альфа-липоевую кислоту можно только до 50 градусов по Цельсию, но потом быстро охлаждать смесь с ней, чтобы она не потеряла своих свойств
• Храните АЛК и средства с ней в темных, защищенных от света, местах. Она боится света!

Рецепт№1

1мл Альфа-липоевой кислоты и 8мл аскорбиновой кислоты смешать в шприце объемом 10мл. Отдельно смешайте в спрей-флаконе душистую воду (гидролат) с Кудесаном (это водорастворимая форма Коэнзима. Если его нет, то попробуйте без). Итак, нанесите на ватный диск раствор аскорбинки с альфа-кислотой. Для кожи будет полезно, если вы обильно нанесете на лицо раствор. Подождите, пока он высохнет, и потом обязательно побрызгайте из спрея лицо. Через 15 минут хорошенько протрите кожу обычным тоником. После процедуры дополнительных кремов не требуется – кожа и так будет сиять.

Рецепт№2

Растворите в 10мл масла макадамии напополам с касторовым 2 мл альфа-липоевой кислоты. Для кожи будет полезно, если вы добавите еще в смесь что-то витаминосодержащие, например, пудру клубники, экстракт зеленого чая или винограда (это ингредиенты, содержащие антиоксиданты). Но если их нет, ничего страшного. Наносите масляную смесь на очищенную кожу лица, а спустя 15 минут промокните салфеткой.

Сахарный диабет

Профилактика и терапия сахарного диабета — одно из основных свойств альфа-липоевой кислоты. Регулярный приём препаратов на её основе позволяет избавиться от так называемого метаболического синдрома – совокупности факторов, повышающих риск развития заболевания:

• Липоат повышает чувствительность организма к инсулину уже через 2 недели после начала приёма;
• Снижает уровень холестерина и триглицеридов в крови;
• Снижает повышенное кровяное давление.

«Приём альфа-липоевой кислоты — хорошее средство для профилактики метаболического синдрома, который является одной из основных причин развития сахарного диабета»

При уже развившемся диабете тиоктовая кислота также оказывает существенное терапевтическое воздействие:

• Уменьшает инсулинорезистентность;
• Нормализует уровень сахара;
• Повышает усвояемость глюкозы.

Более того, тиоктацид служит проверенным вспомогательным средством при борьбе с различными осложнениями сахарного диабета: автономной и полинейропатией, нефропатией, осложнениями со стороны сердечно-сосудистой системы и другими.

Косметологам важен результат

Конечно, как это обычно бывает под такими видео, я предвижу отзывы в духе:

Сразу отвечу на подобные комментарии.

Вы можете пользоваться чем хотите, если верите, что это вам помогает. Я не ставлю цели кого-то отговорить. Я снимаю видео, пишу статьи и книги для своих подписчиков, которые сомневаются в эффективности таких препаратов и которых интересует мое мнение и мнение экспертов в области косметической химии.

Не нужно думать, что косметологам не интересны недорогие, но эффективные средства. Очень интересны. И я уверена, что многие косметологи с любопытством читали эту статью.

Однако косметологам в первую очередь важен результат – иначе клиенты к ним больше не придут. А если эффективность средства под большим сомнением – косметологам такой препарат не интересен.

Печень

Малоизвестным для широко круга людей остаются гепатопротекорные (защита печени) свойства тиоктацида. Однако приём повышенных доз этого вещества способен улучшить состояние пациентов при ряде специфических нарушений, а именно:

• Токсическое поражение печени в результате воздействия на неё антибиотиков, пестицидов, компонентов бытовых моющих средств и др.;
• Клинически обоснованное улучшение состояние пациентов, страдающих гепатитом С;
• Жёлчно-каменная болезнь;
• Профилактика гепатоза (ожирения печени);
• Снятие боли после операций или трансплантации печени.

«Липоевая кислота помогает при гепатите C и жёлчно-каменной болезни, а также очищает печень от токсинов»

Применение Тиогаммы для лица

В борьбе с мелкими и глубокими морщинами, угревой сыпью и следами от нее, расширенными порами помогает наружное применение препарата. Выпускается он в нескольких формах: концентрат в ампулах, раствор для инъекций во флаконах, а также таблетки.

Таблетки «Тиогаммы» 600 мг

Таблетки «Тиогаммы» с тиоктовой кислотой 600 мг можно приобрести в разных количествах. Цена за 60 штук составляет более 1 500 р., за 30 шт. – около 900 р. Они имеют светло-желтый цвет, основным действующим веществом является альфа-липоевая кислота. В косметических целях внутреннее применение препарата недопустимо, поэтому таблетки применяются в измельченном или растворенном виде.

На основе таблеток «Тиогамма» и средства для сжигания жировых отложений «Рецепты бабушки Агафьи» готовится эффективная в борьбе с морщинами и тусклостью лица маска.

Масса наносится на лицо и шею, а по истечении 15 минут смывается водой. Многие женщины отмечают превосходный омолаживающий эффект уже после первого использования.

«Тиогамма» для капельниц и уколов

Самой удобной для использования в косметических целях формой средства считается 1,2% раствор во флаконах для инфузий. Объем емкости «Тиогамма турбо» – 50 мл. Стоимость препарата за 10 флаконов – около 1 700 р. Применять именно эту форму рекомендуется из-за сбалансированной концентрации средства.

«Тиогамму» в ампулах нужно предварительно разбавлять, добиваясь такой концентрации, чтобы не вызвать аллергию или высыпания на коже.

Раствор для капельниц рекомендуется использовать не менее месяца для достижения желаемых результатов. Лучше всего наносить средство несколько раз в день – после пробуждения и перед сном. Уже после первого использования кожа становится более свежей, выравнивается тон, уменьшается видимость морщинок.

Инструкция по использованию раствора:

• Подготовить кожу, очистив ее любым удобным способом.
• Набрать раствор при помощи шприца, чтобы воздух не проникал во флакон. В обратном случае, средство потеряет свои свойства.
• Нанести раствор на лицо, пользуясь ватным диском. Область вокруг глаз также следует обработать.
• Нанести любой питательный крем. Косметологи советуют использовать составы с аскорбиновой кислотой, которая быстрее проникает в глубокие слои кожи под воздействием липоевой кислоты.

При первом нанесении не исключено возникновение покалывания или покраснения покровов. Можно перелить препарат во флакон с разбрызгивателем и использовать «Тиогамму» как спрей для лица.

Дневная норма

Необходимое для приема количество колеблется от 50 до 400 миллиграмм в день для здорового человека, ведущего активный образ жизни. Для больных диабетом доза повышается до 600 миллиграмм и может достигать до 1800 миллиграмм за сутки.

Для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса, специалисты рекомендуют 100-200 миллиграмм кислоты одновременно принимать с L-карнитином, который способствует получению повышенного эффекта жиросжигания, взаимодействуя с тиоктовой кислотой.

Врач-невролог Д. Перлмуттер (известен своей «диетой для питания мозга») говорил о том, что нам необходимо 600 миллиграмм АЛК каждый день, так как мы потребляем много быстрых углеводов. Любите выпечку и сладости? – начинайте принимать липоевую кислоту.

Если вы приобрели капсулы с АЛК и в инструкции указанная дозировка в 2 раза меньше, чем та, о которой говорилось выше – возможно конкретно в этом препарате содержится R-изомер, обладающий большей эффективностью. Но такие средства отличаются более высокой ценой и их трудно найти в продаже.

R-липоевую кислоту модно найти у брендов Life Extension и Doctor’s Best на официальном сайте iHerb – переходите по ссылке.

Вещество максимально эффективно, если принять его за полчаса до еды.

Медицинское назначение препарата Тиогамма

«Тиогамма» — это лекарственный препарат, изначально предназначенный для нормализации уровня глюкозы в крови и улучшения работы печени у людей, страдающих сахарным диабетом, заболеваниями печени, а также нарушениями периферической нервной системы. В некоторых случаях «Тиогамма» прописывается для устранения последствий тяжёлых отравлений металлами или солями.

По принципу воздействия на организм препарат похож на витамин В: нормализует липидный и углеводный обмен, укрепляет нервную систему, стабилизирует уровень сахара в крови.

Основой средства является тиоктовая или альфа-липоевая кислота, которая обладает рядом свойств, ценных для кожи. Поэтому «Тиогамма» широко применяется в косметологии в качестве вспомогательного средства для сохранения молодости кожи лица и зоны декольте.

Препарат выпускается в виде капсул и раствора. Капсулы продаются по рецепту, и их применение в уходе за кожей не практикуется; для этих целей используется готовый раствор с концентрацией 1,2% (нередко в названии присутствует приставка «турбо»). Существует ещё более концентрированный препарат, но применять его в косметических целях нельзя.

Для ухода за лицом следует использовать только раствор

Купленный раствор для капельниц нужно тщательно беречь от света, для этого в комплекте идёт непрозрачный плотный полиэтиленовый чехол. Набирать жидкость из флакончика лучше с помощью шприца, который также прилагается.

Чехол предохраняет раствор от разрушительного воздействия света

Хранить открытый флакон можно в холодильнике в течение месяца. Продаётся в аптеках, стоимость комплекта варьируется в диапазоне 200–300 р.

Антиоксидант

Согласно современной медицинской теории в основе развития большинства заболеваний лежит так называемый оксидативный стресс — негативное влияние на клетки организма специфических высокореактивных веществ (свободных радикалов), воздействие которых проявляется на молекулярном уровне. Имея в своей структуре некомпенсированные электроны, свободные радикалы пытаются восстановить собственную энергетическую стабильность за счёт других веществ, с которыми они вступают в химическую реакцию.

«Альфа-липоевая кислота не только сама является антиоксидантом, она также способна восстанавливать активность других противоокислителей»

Воздействуя на клетки, эти высокореактивные элементы нарушают их молекулярную стабильность, буквально «воруя» электроны, что приводит к развитию или осложнению многих заболеваний. Естественной защитой организма от оксидативного процесса выступают внутренние антиоксиданты, но зачастую их концентрация оказывается слишком мала. В этом случае могут помочь экзогенные (внешние) антиоксиданты, содержащиеся в пище или специализированных биодобавках, одной из которых и является альфа-липоевая кислота.

При этом тиоктовая кислота обладает рядом уникальных антиоксидантных свойств:

• Сам по себе тиоктацид имеет умеренное противоокислительное воздействие, в чём уступает некоторым другим веществам-антиоксидантам, например, астаксантину.
• Но при этом альфа-липоевая кислота может бороться со свободными радикалами как в нормальной, так и в окисленной форме (дигидролепоевая кислота), которая образуется после того, как она «отдаёт» часть своих электронов для нейтрализации опасных окислителей.
• При этом альфа-липоевая кислота способна восстанавливать антиоксидантную активность таких веществ, как глутатион, витамины C и E, что существенно повышает её суммарную эффективность.
• Ещё она способна связывать и выводить ионы тяжёлых металлов (железо, свинец, медь и др.), которые не только увеличивают оксидативный стресс организма, но и при определённых концентрациях вызывают тяжёлое токсическое отравление.

Всё это делает альфа-липоевую кислоту незаменимым средством для борьбы с негативным воздействием свободных радикалов и сопутствующими тяжёлыми заболеваниями.

Тиогамма инструкция по применению, цена

Тиогаммой кожу лица надо обрабатывать два раза в сутки – утром и перед сном, вечером. Пользоваться можно как самым простым тоником либо лосьоном в течение 10 дней либо до тех пор, пока не будет полностью использован весь флакон средства. Отрытый флакончик с тиогаммой можно хранить в холодильнике около 6 месяцев, но не дольше. Категорически запрещено оставлять средство в теплых местах под прямым воздействием солнечных лучей.

Раствор препарата для ухода за лицом стоит примерно 10 долларов. Однако, не смотря на массу положительных отзывов и эффективность данного средства в борьбе с морщинками, перед началом его применения нужно обязательно проконсультироваться у косметолога. Для получения максимального результата специалист может посоветовать параллельно использовать масляный раствор ретинола ацетата. Данное вещество, сочетаясь с кислотой, обеспечивает сильное омолаживающее действие.

Тиогамма широко применяется в косметологии благодаря мощному положительному действию – происходит ускорение процесс клеточной регенерации, усиливается выработка энергии. Тиогамма оказывает следующее влияние на состояние кожи:

• Устраняется чувствительность.
• Значительно уменьшается глубина морщинок (даже в уголках глаз и губ они становятся практически незаметными).
• Происходит выравнивание складок кожи.
• Быстро устраняются следы, оставшиеся после акне, а также убираются шрамы. Это действие обусловлено проникновением в межклеточное пространство действующего вещества, оказывается стимуляция репаратных механизмов.
• Значительно сужаются расширенные поры.
• Осуществляется регулировка работы сальных желез, следовательно, появляется возможность избавиться от повышенной жирности кожи.
• Работает средство как очень сильный антиоксидант, имеющий эндогенное происхождение.
• Сводится к минимуму вероятность травмирования кожи ультрафиолетовыми лучами.
• При регулярном использовании практически незаметными становятся возрастные пятна.
• Значительно улучшается внешнее состояние кожных покровов.
• Лицо приобретает здоровый цвет.

В косметологии может использоваться только средство во флаконах, которое предназначено для капельниц, так как оно уже разбавлено. Препарат наносится на ватный диск, после чего просто протирается заранее очищенное лицо. Выполнять такую процедуру полезно в утреннее и вечернее время. Как правило, полный курс длится ровно 10 дней, но при необходимости может быть продлен.

Можно взять препарат и перелить его в чистый флакончик с разбрызгивателем, благодаря чему его будет намного легче использовать. Храниться препарат должен только в прохладном месте. Буквально после первого использования лицо становится намного свежее, однако, применять можно только средство 1,2% концентрации. При условии того, что препарат будет густой, для его разбавления нужно использовать физраствор. Тиогамму можно применять и для приготовления уникального тоника.

С тиогаммой может быть сделана специальная молодильная маска, оказывающая моментальное действие. Нужно взять мелкую морскую соль и смешать с водой – должна получиться очень густая масса. Берется ватная палочка и аккуратно маска буквально утрамбовывается во все морщинки. Тиогамма смешивается с порошком аспирина, потом полученная масса наносится на области, обработанные солью, и утрамбовывается легкими похлопываниями. На протяжении 30 секунд выполняется легкий массаж лица, потом нужно умыться. В конце лицо протирается свежим отваром ромашки либо остывшим зеленым чаем. Благодаря этому происходит активация всех процессов

Применение тиогаммы против морщин обеспечивает длительный результат, конечно, при условии регулярного его использования. Если появится легкое раздражение либо покраснение обработанной кожи, нужно обратиться за помощью к врачу, так как это может быть аллергией на препарат и от его использования придется отказаться. Поэтому такой метод борьбы с морщинами не подходит девушкам с чувствительной кожей.

Женщины, которые использовали тиогамму, утверждают, что желаемый эффект будет моментальным, при этом разглаживаются все морщинки, кожа омолаживается и всего за несколько процедур можно сбросить почти 10 лет.

Липоевая кислота и похудение: почему это работает

Липоевая кислота способна «приструнить» силы, заставляющие нас набирать вес и сохранять излишки жира. Ее активность в этом качестве многогранна. Итак, при похудении липоевая кислота:

• воздействует на участки мозга, ответственные за аппетит, уменьшая голод;
• стимулирует расход энергии;
• повышает чувствительность к инсулину;
• качественно улучшает усвоение глюкозы клетками, уменьшая ее уровень в крови;
• снижает склонность печени к накоплению жира.

Практика показывает, что наилучшие результаты в похудении липоевая кислота дает в комбинации с изменением диеты и физическими нагрузками. Этому есть логичное объяснение. При «смене курса» режима питания в организме происходят химические изменения (наиболее выраженные при следовании белковой, палео или кето-диете, дающих самый быстрый результат и наиболее заметные побочные действия), а при усиленных занятиях силовыми и кардио-упражнениями в мышцах возникают микротравмы.

Из-за этого в теле усиливаются окислительные процессы, вызывающие «всплеск» образования свободных радикалов, поврежденных молекул.

Так вот липоевая кислота способна их не просто нейтрализовать, но и поглотить, а после — восстановиться и снова броситься в антиоксидантный бой.

В этом проявляется еще одно уникальное качество липоевой кислоты: это единственный антиоксидант «многоразового использования».

Вдобавок витамин N отличается дружелюбным нравом: липоевая кислота способна кооперироваться с другими веществами-борцами со свободными радикалами (витаминами С и Е, а также глутатионом) и даже усиливать действие своих союзников.

Рецепты домашних косметологических средств для лица на основе АЛК

Для жирной и комбинированной кожи лица, склонной к покраснениям и высыпаниям

Маска. Для приготовления маски нам понадобиться: 1 мл альфа-липоевой кислоты; 1 столовая ложка оливкового масла, 1 столовая ложка сока алоэ, пару капель эфирного масла чайного дерева; 1 столовая ложка меда. Липоевую кислоту смешать с оливковым маслом. Мед растопить на водяной бане, добавить эфирное масло, сок алоэ, все тщательно перемешать и выключить. Когда медовая основа остынет до 37-40 градусов, добавить масло с липоевой кислотой. Такие маски обладают прекрасным заживляющим и противовоспалительным эффектом. Наносить на кожу, на 15-20 минут. Пройти курс из 10 масок через день. Затем повторять не чаще 2 раз в неделю.

Тоник. 1 мг липоевой кислоты смешать с 1 столовой ложкой медицинского спирта. Приготовить 100 миллилитров отвара ромашки, добавить 5 миллилитров экстракта алоэ. Все смешать между собой. Тоник хранить в холодильнике максимум 7 дней. Протирайте кожу этим средством утром и вечером, ежедневно.

Для сухой кожи

Маска. Смешать альфа-липоевую и аскорбиновую кислоту в пропорции 1:9. Растворить антиоксиданты в масле жожоба, тщательно перемешать. Готовую маску нанести на чистую кожу и оставить на 15 минут. Применять такие маски можно один раз в три дня.

Увлажняющая сыворотка против морщин. Смешайте 1 столовую ложку масла жожоба с таким же количеством касторки. Добавьте в маслянистую основу 2 мг липоевой кислоты и три капли витамина А и Е, дайте постоять минут 15. Затем влейте 1 столовую ложку сока лимона. Нанесите на кожу, на 10 минут. Данные маски увлажнят, разгладят морщинки, помогут справиться с пигментными пятнами.

Крем. За основу возьмите косметологический вазелин (30 грамм). Нагрейте 10 грамм масла виноградных косточек до 30 градусов, добавьте 2 грамма АЛК, 3 капли жидкого витамина А и Е. Смешайте все ингредиенты между собой. Храните крем в холодильнике. Наносите на очищенную кожу лица и зоны декольте на ночь.

Для нормальной кожи

Маска. Смешайте 2 мг АЛК с 1 столовой ложкой масла авокадо, добавьте 1 куриный желток. Нанесите на кожу, на 15-20 минут, затем смойте теплой водой.

Лосьон. Смешайте 1 мг альфа-липоевой кислоты с 1 чайной ложкой спирта и 100 миллилитрами розовой воды. Протирайте кожу лица не чаще 1 раза в день, лучше вечером.

Крем. Возьмите за основу детский крем (30 мг). Растворите 2 мг АЛК в 10 мг льняного масла, подогретого до 40 градусов. Смешайте крем с жировой составляющей. Использовать средство можно ежедневно, 1-2 раза.

Универсальная супер-восстанавливающая маска для лица

Смешайте 2 мг альфа-липоевой кислоты с 10 мг пантенола, добавьте 1 столовую ложку облепихового масла. Наносите на кожу вечером, на 15 минут. Маски улучшат цвет, увлажнят, заживят ранки и трещинки, снимут воспаление.

Макса для кожи вокруг глаз

Растворите на водяной бане 1 мг альфа-липоевой кислоты в облепиховом масле. Если вам оно не подходит, то используйте оливковое. Нанесите тонким слоем на кожу вокруг глаз и оставьте максимум на 10 минут. Тщательно смойте теплой водой.

Сердечно-сосудистая система

Избыточная масса тела и сахарный диабет в первую очередь негативно влияют на работу сердца и сосудов, что может спровоцировать развитие опасных заболеваний с высокой летальностью. Предотвратить эти нарушения и в целом укрепить сердечно-сосудистую систему также поможет альфа-липоевая кислота:

• Тиоктацид укрепляет оболочку сосудов, тем самым предотвращая развитие атеросклероза;
• Нормализует кровяное давление;
• Нормализует липидный баланс крови;
• Снижает негативные последствия ишемического поражения и инфарктов.

Однако стоит отметить, что в этом случае наибольшую эффективность альфа-липоевая кислота демонстрирует как профилактическое средство, поэтому её приём рекомендуется людям, входящим в группу риска по различным сердечно-сосудистым заболеваниям: курильщики, люди старшего возраста, ведущие малоактивный образ жизни и т. д.

Как использовать в домашних условиях

При самостоятельном применении следует руководствоваться такими рекомендациями:

1. В качестве основы для лосьонов и масок лучше выбирать спирт или растительные масла в зависимости от чувствительности и состояния кожи лица.
2. В ходе приготовления косметического средства добавлять липоевую кислоту необходимо в самом конце процесса.
3. В первый раз максимальная концентрация вещества не должна превышать 0,2%.
4. Концентрацию нужно увеличивать плавно, а максимально безопасное содержание вещества в эмульсии составляет 5%.
5. Если в качестве основы средства все же была выбрана вода, то для лучшего растворения липоевой кислоты ее нужно предварительно смешать с витамином C.
6. Так как эта кислота не обладает свойством разжижать смеси, ее можно добавлять в уже готовые кремы и лосьоны.

Опорно-двигательная система

Различные заболевания костей и суставов существенно не повышают риск смерти, но могут существенно снизить качество жизни вплоть до инвалидности. Приём липоевой кислоты позволяет предотвратить и облегчить симптомы ряда заболеваний опорно-двигательной системы, а именно:

• Потеря костной массы, например, при остеопорозе;
• Остеоартит;
• Перемежающаяся хромота и др.

В основе большинства этих заболеваний лежат воспалительные процессы, существенным аспектом развития которых является оксидативный стресс. Именно поэтому тиоктовая кислота как действенный антиоксидант демонстрирует существенную эффективность при нарушении здоровья костей и суставов.

Дефицит липоевой кислоты

Так как липоевая кислота находится в тесном сотрудничестве с рядом других питательных веществ и антиоксидантов, то трудно определить зависимость друг от друга симптомов дефицита этой кислоты. Таким образом, эти симптомы могут быть связаны с симптомами дефицита этих веществ, ослаблением иммунной функции и повышенную восприимчивость к простудным и другим инфекциям, проблемы с памятью, снижение мышечной массы, неспособность к развитию.

Тиоктовая кислота, содержится в митохондриях (энергетических производственных единицах) клеток животных, и люди, которые не едят продукты животного происхождения имеют более высокий риск дефицита этой кислоты. Вегетарианцы, которые не едят зеленые листовые овощи также подвержены влиянию аналогичных факторов риска, так как хлоропласты содержат большую часть липоевой кислоты.

Она защищает белки в процессе старения, пожилые люди также подвержены большему риску дефицита.

Таким же образом, из-за того, что липоевая кислота используется, чтобы регулировать уровень сахара в крови, больные диабетом, имеют более высокий риск дефицита.

Люди с недостаточным потреблением белков и серосодержащих аминокислот, также подвергаются более высокому риску, поскольку тиоктовая кислота получает эти атомы серы из этих серосодержащих аминокислот.

Так как тиоктовая кислота всасывается в основном через желудок, люди с расстройствами желудка или низкой желудочной кислотностью также подвержены повышенном риску дефицита.

Лечебные свойства липоевой кислоты

Практически во всех органах человеческого организма находится как липоевая (тиоктовая) кислота, но почки, сердце, печень ее содержат в большем количестве. Это вещество способствует снижению токсического влияния любых отравляющих веществ, солей тяжелых металлов. Оно улучшает работу печени, защищает ее от повреждающих факторов, обладает гепатопротекторными, дезинтоксикационными свойствами. При недостатке тиоктовой (липоевой) кислоты в организме назначаются препараты с ее содержанием.

Способы применения

Естественное химическое состояние альфа-липоевой кислоты — бледно-жёлтый порошок, не растворимый в воде, горьковатый на вкус. На его основе производят различные медицинские препараты, БАДы, косметику. Она также содержится в злаках, овощах, зелени и других продуктах питания.

p, blockquote 14,0,0,0,0 –>

Медицинские препараты

В аптеке альфа-липоевую кислоту можно приобрести в таблетках, капсулах, в форме инъекционного раствора (в ампулах), в виде БАДов и в составе различных витаминных комплексов. Первый способ их применения — пропить (проколоть) курсом в дозировках, рекомендуемых в инструкции. Второй — превращать таблетки в порошок методом истолчения и использовать их для приготовления домашних омолаживающих масок. Ампулы вливаются в смесь напрямую.

p, blockquote 15,0,0,0,0 –>

Названия препаратов, содержащих тиоктовую кислоту:

p, blockquote 16,0,0,0,0 –>

• Берлитион — инъекционный раствор (далее — ИН) и таблетированная форма (далее — ТФ);
• Липамид — ТФ;
• Альфа-Липон — ТФ;
• Липотиоксон — ИР;
• Нейролиптон — ИР, капсулы;
• Октолипен — ТФ, ИР, капсулы;
• различные препараты с приставкой тио-: Тиогамма, Тиоктацид, Тиолепта, Тиолипон — ИР, ТФ;
• Эспа-Липон — ТФ, ИР;
• непосредственно сама Тиоктовая кислота в таблетках и растворе.

Практически все БАДы на основе витамина N так и называются: Альфа-липоевая кислота, или Alpha Lipoic Acid. Различаются они только производителями, большинство из которых — американские концерны по производству спортивного питания:

p, blockquote 17,0,0,0,0 –>

• NSP;
• DHC;
• Солгар;
• Now;
• KWS;
• Doctor’s Best;
• Slim Lady;
• Turbo Slim и т. д.

Витаминные комплексы, в составе которых значится липамид, — Компливит и Алфавит.

p, blockquote 18,1,0,0,0 –>

При употреблении внутрь таблеток с альфа-липоевой кислотой предварительно нужно проконсультироваться с врачом, потому что у подобных препаратов существует ряд противопоказаний, игнорировать которые категорически запрещается. Среди них — аллергия, детский возраст, лактация, беременность, гастрит, язва, повышенная кислотность желудка.

p, blockquote 19,0,0,0,0 –>

Продукты питания

Большинство косметических средств действуют на кожу слишком поверхностно, не затрагивая глубинные слои дермы. Это сказывается на их эффективности: она проявляется только при длительном, регулярном применении препаратов. Но есть ещё один способ доставить в клетки необходимое количество альфа-липоевой кислоты — постоянно включать в рацион продукты, в которых она содержится. К таковым относятся:

p, blockquote 20,0,0,0,0 –>

• капуста;
• вся молочная продукция;
• говядина;
• грибы;
• дрожжи;
• зелёный горошек;
• печень;
• рис;
• сердце;
• фасоль;
• шпинат;
• яйца.

Кстати, из растительных и молочных продуктов, обогащённых альфа-липоевой кислотой, можно делать омолаживающие маски.

p, blockquote 21,0,0,0,0 –>

p, blockquote 22,0,0,0,0 –>

Чем полезна и для чего нужна липоевая кислота женщинам?

Женское здоровье особенно нуждается в сбалансированном содержании витамина N. Он улучшает репродуктивную функцию, нормализует обмен веществ и замедляет процессы старения организма.

После 40 и 50 лет липoевая киcлота в наибольшей степени полезна. В этот период женский организм нуждается в поддержке иммунной системы и активизации обменных процессов. Это действие и оказывает тиоктовая киcлота в любом виде.

Липоевая кислота для похудения: польза и дозировки

Сама липoевая киcлота не может способствовать снижению веса. Но она помогает запустить и активизировать специфические естественные процессы в организме. Это в свою очередь полезно для похудения.

Основная польза содержится в ее способности нормализовать уровень сахара в крови. Это действие помогает избавиться от чувства голода. Снижение чувства голода позволяет избавиться от вредных пищевых привычек, помогает выдерживать диеты.

Употребленные с пищей углеводы под действием киcлоты преобразуются в энергию. Они меньше откладываются в жир. Дополнительная польза – в очищении организма от токсинов и шлаков, которые препятствуют нормальному усвоению пищи.

Для ухода за кожей лица

Активизация обмена веществ – важная особенность липоевой кислоты. Это же действие полезно и в уходе за кожей лица. С возрастом регенерация клеток замедляется, и начинается процесс старения кожи. Витамин N активно препятствует этим изменениям, улучшая регенерацию клеток.

То же касается и клеток всего тела — сохранение упругости кожи во многом зависит от концентрации липoевой киcлоты в организме женщины.

Антиоксидантное действие липоевой киcлоты дополнительно способствует повышению эластичности кожи. Витамин N улучшает прохождение любых косметических средств через клеточные мембраны кожи.

Увлажняющие, питательные и антивозрастные средства становятся более эффективными. Поэтому, включение биологически активных добавок с содержанием этого витамина помогает предотвратить дряблость кожи и ее старение в любом возрасте.

Одно из важнейших действий, которое витамин N оказывает на женский организм – улучшение гормонального фона. Это главное условие для успешного зачатия. При борьбе с бесплодием в витаминные комплексы обязательно включают липoевую кислоту.

Польза для женщин после 50 лет

Тиоктовая киcлота незаменима для жeнщин, достигших 50 лет. В этот период происходит резкое истощение антиоксидантной системы, а значит, организм нуждается в усилении борьбы со свободными радикалами.

Если в ежедневный рацион добавить от 60 до 100 мг витамина N, риск развития болезни Альцгеймера, сахарного диабета, поражений печени и других серьезных заболеваний значительно уменьшается.

Во время менопаузы существенно снижается костная масса в женском организме. Витамин способствует восполнению этого недостатка. Под ее воздействием повышается минеральная плотность костей.

Чтобы предотвратить проблемы, связанные с недостаточностью функционирования мозга, для поддержки памяти и мышления, неврологи назначают витамин N. В ежедневном рационе его количество должно составлять до 600 мг.

После 40-50 лет замедляются обменные процессы в организме. N, как важный активизатор обмена веществ в организме, способствует активизировать этот процесс.

Действие на кожу

p, blockquote 6,0,0,0,0 –>

Относясь к витаминоподобным веществам и мощным антиоксидантам, альфа-липоевая кислота обладает ярко выраженными омолаживающими свойствами. Она разглаживает не только возрастные, но и мимические морщинки, оказывает лифтинг-эффект, подтягивая брыли и второй подбородок. Однако этим её польза для кожи лица не ограничивается. Вот что она делает, помимо этого:

p, blockquote 7,0,0,0,0 –>

• восстанавливает повреждённые клеточные мембраны;
• выводит из клеток лишнюю жидкость, в результате чего можно избавиться от отёков на лице;
• избавляет от синяков и мешков под глазами (отличное свойство, если учесть, что остальные кислоты нельзя наносить на орбитальную область);
• нормализует жировой баланс;
• обладает противовоспалительным действием, благодаря которому дерматологи используют её для лечения угревой сыпи, прыщей и даже гнойников;
• осветляет пигментные пятна;
• очищает поры от загрязнений и токсинов, рассасывая чёрные точки;
• повышает защитные функции эпидермиса и его сопротивляемость внешним агрессивным факторам в виде ультрафиолета и инфекций;
• способствует синтезу эластина и коллагеновых волокон, благодаря которым кожа долго остаётся по-молодому упругой;
• сужает поры;
• тонизирует.

Теперь становится понятно, почему альфа-липоевую кислоту так активно используют производители для создания своей косметики. Сейчас появилась возможность применять её и в домашних условиях для борьбы с первыми признаками старения.

p, blockquote 8,0,0,0,0 –>

p, blockquote 9,0,1,0,0 –>

Показания к применению

Липоевую кислоту рекомендую женщинам в следующих случаях:

1. Как один из компонентов в комплексе терапии атеросклероза.
2. Диабет.
3. Тяжелые отравления, связанные с поражением печени: отравление лесными грибами, тяжелыми металлами, передозировке лекарственных препаратов.
4. При поражении печени: хронический и вирусный гепатиты, цирроз.
5. Хроническое воспаление поджелудочной железы.
6. Сердечная недостаточность.

Взрослые женщины в возрасте до 35 лет потребляют 25-50 мг кислоты за сутки, в период беременности, грудного вскармливания расход поднимается до 75 мг. Девочкам до 15 лет достаточно от 12 до 25 мг. Это количество здоровый организм производит самостоятельно, и в дополнительных добавках не нуждается.

Способ приема: таблетку или капсулу принимают натощак на голодный желудок и запивают большим количеством чистой воды. Чай, сок, молочные продукты нейтрализуют ее действие. Есть можно через час после приема.

Источники тиоктовой кислоты

Липоевая кислота содержится в таких продуктах, как зеленые растения с высокой концентрацией хлоропласты. Хлоропласты — это ключевые места для производства энергии в растениях и требуют липоевую кислоту для этой деятельности. По этой причине брокколи, шпинат и другие зеленые листовые овощи, пищевые источники такой кислоты.

Животные продукты — митохондрии имеют критических точки в производстве энергии у животных, это основное место для поиска липоевой кислоты. Органы с множеством митохондрий (например, сердце, печень, почки и скелетные мышцы) хорошие источники липоевой кислоты.

Человеческое тело производит альфа-липоевую кислоту, но в малых количествах.

Как принимать для похудения?

Основные свойства липоевой (тиоктовой) кислоты: усиление и нормализация всех процессов, протекающих в человеческом организме. Это вещество влияет на подавление чувства голода, способствует расходу и разрушению до простых веществ жировых запасов, становящихся энергией, ускоряет обменные процессы. Поэтому его используют для похудения. Суточная норма для здорового человека составляет 25-50 мг липоевой (тиоктовой) кислоты. С целью похудения врачи рекомендуют делить дневную дозу на три приема: до либо после завтрака, физических нагрузок, ужина.

Людям, у которых наблюдается нарушение обменных процессов, а также повышенный уровень сахара в крови, назначаются более высокие дозы этого вещества. Нельзя сочетать прием препарата с железосодержащими средствами и алкоголем. Назначать прием липоевой (тиоктовой) кислоты для похудения должен врач-лиетолог. К числу побочных эффектов передозировки этого вещества относятся:

• тошнота;
• рвота;
• аллергические реакции;
• головная боль.

Карнитин и альфа-липоевая кислота в бодибилдинге

Карнитин (L-карнитин) – это аминокислота, которая активирует жировой обмен в организме человека. Данное вещество, аккумулируясь в мышцах и способствуя распаду жиров в клетках мускулатуры, обеспечивает мышечную ткань длительной энергией. Что очень важно при интенсивных силовых тренировках. В состав многих биодобавок с карнитином входит и альфа-липоевая кислота (АЛК). Она превращает вещества, получаемые организмом, в энергию, помогает регулировать уровень сахара в крови, предупреждает развитие ожирения.

АЛК является сильным антиоксидантом, способствует уменьшению разрушения белков и клеток, помогает быстрее восстанавливать силы после интенсивных тренировок. Карнитин принимают перед тренировками, что помогает дольше заниматься физическими упражнениями, не испытывая усталости. Спортсмены, занимающиеся бодибилдингом, для эффективного наращивания мышечной массы принимают также альфа-липоевую кислоту вместе с веществом под названием «креатин».

Использование биодобавок приводит к улучшению функции сердца, более быстрому восстановлению организма за счет нормализации обменных процессов клеток, уменьшению подкожного жира. Максимальный результат применения препаратов достигается при правильно составленной тренировочной программе и сбалансированной диете. Как АЛК, так и карнитин не являются допингом, поэтому в спортивном питании разрешается использовать их без всяких ограничений.

АЛК в косметике и косметологии

АЛК (альфа-липоевая кислота) способна придать коже здоровый вид, сделать ее мягкой, гладкой и красивой за самые короткие сроки. Она представляет собой натуральное вещество, частички которого присутствуют в каждой клеточке человеческого организма. АЛК похожа на витамин С по своему действию. Защита от свободных радикалов – это главная функция данного вещества.

В косметологии используют крем, составляющей которого является липоевая (тиоктовая) кислота. При использовании средств, содержащих это вещество, усиливается действие витаминов Е, А, С, происходит ускорение обмена веществ, обновляются клетки, избавляясь от токсинов и сахара. Самое главное – АЛК дает омолаживающий эффект, кожа лица становится подтянутой, ухоженной, пропадают угри, перхоть, происходит ускоренное сращивание и заживление микроскопических ранок.

Приобрести АЛК вы сможете в виде порошка либо жидкости. При добавлении в крем или тоник, капсулы с альфа-липоевой кислотой используются сразу, нельзя их долго хранить, иначе они потеряют свои лечебные свойства. Хранить АЛК и средства, составляющей которых она является, необходимо в местах, защищенных от света. В косметологии применение этого вещества приводит к разглаживанию и подтягиванию кожи, восстановлению ее естественного цвета.

Применение при беременности и кормлении грудью

Липоевая (тиоктовая) кислота с успехом применяется для лечения многих заболеваний. Не зависимо от лечебных свойств, при беременности и вскармливании грудью это средство назначается с большой осторожностью, а некоторые источники вообще рекомендуют отказаться от его применения. Поскольку мнения о безопасности тиоктовой кислоты для кормящих и беременных расходятся, лучше проконсультироваться с врачом перед использованием этого препарата.

Использование А-липоевой кислоты в косметике

АЛК в косметологии применяют путем ее добавления в различные косметические средства для лица: сыворотки, кремы, масла, маски, солнцезащитную косметику.

Введение кислоты в состав косметических средств не накладывает на них возрастных ограничений, ими могут пользоваться как совсем юные девушки, так и дамы почтенного возраста.

Интересно! Мало кто знает, что А-липоевая кислота входит в состав известнейшего отбеливающего крема «Ахромин», в котором она вполне успешно выполняет роль осветлителя кожи. Еще наши мамы с успехом выводили им веснушки и пигментные пятна.

В домашних условиях для обработки лица обычно применяют раствор для инфузий «Тиогамма», который продается без рецепта в обычных сетевых аптеках.

Сложность в том, что продают его упаковками, а для косметических целей достаточно одного флакона. Но если проявить упорство, то можно найти аптеку, где в продаже есть «Тиогамма» в единичных пузырьках.

Раствор не имеет цвета, похож на мицеллярную воду. Применять его можно в чистом виде, ни с чем не смешивая.

Препарат извлекают шприцем через резиновую пробку, чтобы лишний раз не подвергать его воздействию воздуха.

Важно! Альфа-липоевая кислота в «Тиогамме» разрушается под действием света, поэтому флакон нужно хранить завернутым в черный полиэтиленовый мешочек, который производители препарата предусмотрительно вкладывают в упаковку.

«Тиогамму» можно использовать как недорогую сыворотку для лица.

Препарат ощущается на коже как немного липкая водичка, летом его используют без крема, а зимой после процедуры наносят питательный крем.

Большинство людей, оставивших свои отзывы на тематических форумах, говорят, что средство действительно эффективно ухаживает за лицом.

Кожу смазывают препаратом ежедневно в течение месяца. Лицо свежеет уже после первого применения, а в конце курса становится явственно видно, что кожа приобретает «фарфоровый» оттенок.

Поры уменьшаются, морщины вокруг глаз и лица становятся заметно меньше. Есть многочисленные отзывы, что «Тиогамму» можно использовать даже при чувствительной коже и при склонности к аллергическим высыпаниям на лице.

Совет: препараты с АЛК, как всякая кислота, могут вызывать раздражение кожи, поэтому их начинают применять постепенно. Если чувствуется жжение, то в следующий раз используют меньшую концентрацию.

Противопоказания и побочные эффекты

Противопоказания к применению липоевой (тиоктовой) кислоты:

• дети, младше 6 лет (не доказана безопасность применения);
• аллергическая реакция на препарат и его компоненты;
• повышенная чувствительность к тиоктовой (липоевой) кислоте;
• беременность;
• период вскармливания грудью.

Возможные побочные эффекты:

• точечные кровоизлияния;
• нарушение функции тромбоцитов;
• повышение внутричерепного давления;
• резкое понижение уровня сахара в крови;
• двоение в глазах;
• судороги;
• тошнота, чувство тяжести живота;
• аллергические реакции;
• изжога.

Функции кислоты

Производство энергии — эта кислота находит свое место в конце процесса, называется он гликолиз, в котором клетки создают энергию из сахара и крахмала.

Предотвращение повреждения клеток — важная роль антиоксидантной функции и ее способность помочь предотвратить нехватку кислорода и повреждение клеток.

Поддерживает усвояемость витаминов и антиоксидантов — липоевая кислота взаимодействует с водорастворимыми (витамин С) и жирорастворимыми (витамин Е) веществами, и, следовательно, помогает предотвратить дефицит обоих типов витаминов. Другие антиоксиданты, такие как коэнзим Q, глутатион и NADH (форма никотиновой кислоты) также зависят от наличия липоевой кислоты.

Рейтинг лучших брендов

В брендовой косметике для лица альфа-липоевая кислота используется прежде всего как омолаживающий ингредиент. Поэтому большинство кремов, масок и лосьонов с ней идут под грифом «anti-age». Хотя в отбеливающих и противовоспалительных препаратах она тоже используется, но чаще всего — как дополнительный компонент.

p, blockquote 10,0,0,0,0 –>

Предлагаем просмотреть рейтинг, из которого можно почерпнуть информацию о ценах на такие товары, производителях и ассортименте:

p, blockquote 11,0,0,0,0 –>

1. Anti-aging essence lifting effect — антивозрастная сыворотка. Eldan (Швейцария). $53,4.
2. Creative Silver Mask — серебряная маска для лица. Dr. Ron Kadir (Израиль). $51,1.
3. Antiox >

Косметические средства с альфа-липоевой кислотой

Недостатка в косметике с альфа-липоевой кислотой на современном рынке не наблюдается. Кроме того, специалисты в сфере бьюти-индустрии предрекают этому веществу великое будущее. Считается, что со временем она существенно потеснит даже гиалуронку, так как гораздо лучше усваивается клетками и по эффективности в плане омоложения ей нисколько не уступает.

p, blockquote 12,0,0,0,0 –>

p, blockquote 13,0,0,0,0 –>

Что такое липоевая кислота

Липoевая киcлота имеет несколько названий. Помимо основного — альфа-липoевая, тиоктовая и витамин N. Каждое из этих понятий означает вещество порошкоподобной кристаллической консистенции, хорошо растворяемое в спирте. Витамин N плохо растворяется в воде. Поэтому, для приготовления лекарственных препаратов и биологически активных добавок чаще используют натриевую соль липоевой киcлоты.

Характеристика кислоты

С физической и химической точки зрения липoевая киcлота – это сероорганическое соединение. В чистом виде, оно выглядит как светло-желтый кристаллический порошок, обладающий горьким вкусом.

• Согласно исследованиям, витамин содержится во всех клетках организма человека. Его главная задача – оказывать антиоксидантное воздействие. Тем самым он поддерживает жизненные силы человека.
• Второй важный аспект действия липоевой киcлоты – устранение токсинов и тяжелых металлов. Как следствие – витамин улучшает состояние печени, предотвращает развитие патологий этого органа.
• При недостатке инсулина липоевая киcлота выполняет инсулиноподобное действие. В результате, организм получает необходимое ему количество глюкозы. Он способствует более точному и глубокому проникновению инсулина в клетки. Поэтому его используют при лечении сахарного диабета.

Комплексное нормализующее действие на все органы и системы делает витамин N эффективным средством в лечении нарушений неврологического характера. Наиболее подвержены негативному внешнему влиянию и повреждениям печень, почки и сердце. В этих органах накапливается тиоктовая кислота.

Для получения максимальной пользы от употребления продуктов с содержанием витамина N следует учитывать, что это вещество разрушается при 100 градусах Цельсия.

Температурная обработка продуктов не является исключением. Она должна быть умеренной и не продолжительной.

Устойчивость витамина повышается при создании киcлотной среды. Если при приготовлении блюд добавлять уксус или лимонную киcлоту, вероятность разрушения витамина N снижается.

Мешает всасыванию кислоты большое количество углеводов. Поэтому важно изменить рацион так, чтобы в нем доминировали белки и жиры.

В каких продуктах содержится?

Наивысшее содержание липоевой киcлоты в таких продуктах:

• Бананы.
• Горох, чечевица, фасоль и другие бобовые.
• Говядина, особенно печень.
• Любая капуста.
• Дрожжи.
• Различные виды грибов.
• Шпинат, укроп, руккола, базилик .
• Корнеплоды, особенно морковь.
• Перец.
• Рис, пшено.
• Лук.
• Яйца.

Содержится вещество и в других продуктах растительного и животного происхождения. Но его количество в них небольшое.

Какие существуют нормы для потребления?

Как и любой витамин, липоевая кислота требует определенной дозировки. Она должна поступать в организм человека дозированно. В зависимости от массы тела, возраста и особенностей состояния здоровья, употребляют ее в соответствии с нормами.

Для взрослых мужчин и женщин рекомендуемая дозировка 25-50 мл вещества в сутки. Детям до 15 лет следует ограничить дневную дозу в пределах 12,5-25 мг. Для беременных и кормящих рекомендуют дозировку в 75 мл в сутки.

В большем количестве липoевая киcлота должна поступать и при заболеваниях печени, сердца и почек. Тогда витамин N расходуется быстрее, поэтому независимо от возраста его нужно больше.

Как отражается избыток или недостаток липоевой кислоты на состоянии здоровья?

Существенное превышение и понижение концентрации тиоктовой киcлоты в организме может быть вредным и негативно отражается на общем состоянии здоровья и самочувствии.

Правда, существенных отклонений в состоянии человека по причине дефицита витамина N ученые не обнаружили. Они объясняют это тем, что в организме это вещество вырабатывается всегда.

Однако критически низкий уровень липoевой киcлоты в организме может привести к некоторым негативным последствиям. Возможны неврологические нарушения (головокружение, головная боль), атеросклероз, метаболический ацитоз. Одно из распространенных последствий недостаточного употребления витамина N – дисфункция печени. Возможно жировое перерождение этого органа и снижение процессов желчеобразования.

Избыток этого вещества в организме практически невозможен. Если с продуктами питания или биологически активными добавками в организм поступило слишком большое количество киcлоты, она выводится естественным путем.

В редких случаях может развиться гипервитаминоз. Передозировка может проявляться в виде тошноты, рвоты, снижением уровня сахара в крови. Редко возникает нарушение свертываемости крови и затуманенность сознания.

Чем отличается липoевая кислота от альфа-липоевой?

Часто возникает путаница в названиях липoевая и альфа-липоевая киcлота. Фактически, отличий между ними нет. Оба названия обозначают препараты, в которые входит витамин N. Поэтому, в биологически активных добавках свободно указываются оба наименования.

От чего помогают препараты липоевой кислоты?

Действие липoевой киcлоты довольно широкое. Она:

• Улучшает прохождение реакций обмена веществ (углеводного, жирового).
• Активизирует окислительно-восстановительные биохимические реакции в клетках.
• Улучшает работу щитовидной железы, сдерживает развитие зоба.
• Ускоряет образование энергии в клетках.
• Оказывает нейропротекторное, гепатопротекторное действие.
• Регулирует полезную микрофлору кишечника.
• Нормализует уровень холестерина в крови, в том числе при атеросклерозе.
• Активизирует выработку инсулина.
• Оказывает антиоксидантное действие.
• Улучшает зрение.
• Защищает от агрессивной солнечной радиации.

Какие аналоги существуют

Липoевая кислота выпускается в различных лекарственных формах. Это могут быть таблетки, концентраты для внутривенных инъекций в чистом виде. Входит в состав различных витаминных и биологически активных добавок.

Существуют аналоги этого средства, имеющие те же свойства. Заменить витамин N можно октолипеном, оксо-липоном, берлитионом. Аналогичные свойства имеют и препараты тиолепта, тиогамма, тиоктацид, нейролипон.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

• Цисплатин: снижается эффективность цисплатина.
• Инсулин и гипогликемические средства: действие инсулина, как и средств от гипогликемии, усиливается.
• Карнитин: действие карнитина усиливается.
• Этанол: действие кислоты ослабляется или исчезает.
• Полная несовместимость: этанол, растворы Рингера, декстроза.

Важно: кислота выводит из человеческого организма магний и железо, желательно дополнить свой рацион необходимыми добавками тем, кто страдает от анемии или нуждается в добавках магния для стабильной сердечной деятельности.

Домашние рецепты

Так как препараты с витамином N продаются в аптеках в свободном доступе, дома на их основе можно готовить разнообразные маски и кремы. Знающие люди рекомендуют использовать таблетки и ампулы под названием Тиогамма, которые наиболее эффективно проявляют себя в их составе.

p, blockquote 27,0,0,1,0 –>

• Питательный крем

Смешать 2 гр порошка с 10 мл касторки, после подогрева добавить 30 гр вазелина.

p, blockquote 28,0,0,0,0 –>

• Увлажняющий крем

Смешать 10 гр вазелина, 30 мл кокосового масла, добавить по 1 ампуле токоферола, ретинола и липамида.

p, blockquote 29,0,0,0,0 –>

• Лосьон от прыщей

Смешать 100 мл настоя из ромашки аптечной, 10 мл сока алоэ, 20 мл спирта, 2 гр липамида.

p, blockquote 30,0,0,0,0 –>

• Антивозрастная сыворотка

Смешать по 20 мл иланг-иланг и касторку, подогреть, добавить 3 капсулы «Аевита» (выдавить из них маслянистую жидкость), 2 гр порошка липамида, 15 мл лимонного сока.

p, blockquote 31,0,0,0,0 –>

• Освежающий тоник

Смешать по 10 мл касторки и макадамии, добавить 2 гр альфа-липоевого порошка, 50 мл зелёного чая.

p, blockquote 32,0,0,0,0 –>

• Противовоспалительная маска

В первой ёмкости смешать по 10 мл масел авокадо и миндаля, 2 гр альфа-липоевого порошка, столько же эмулиума. Подогреть. Во второй ёмкости соединить 2 гр шёлкового пептида, 10 мл клюквенного сока, 2 капли эфира любого цитрусового. Смешать обе смеси, внести 2 гр серы. Время действия — не более 10 мин.

p, blockquote 33,0,0,0,0 –>

• Омолаживающая маска

Смешать по 20 мл облепихового масла и пантенола, добавить 2 гр витамина N. Время действия — 15 мин.

p, blockquote 34,0,0,0,0 –>

Альфа-липоевую кислоту недаром называют будущим косметологии. Её ярко выраженный омолаживающий эффект, хорошая усваиваемость клетками, возможность нанесения на орбитальную область, минимум противопоказаний делают её очень востребованной производителями и клиентами. Однозначно стоит попробовать, чтобы оценить её по достоинству.

p, blockquote 35,0,0,0,0 –> p, blockquote 36,0,0,0,1 –>

Альфа-липоевая кислота для кожи лица – это вторая по популярности после гиалуроновой органическая кислота, которую используют в профессиональных средствах.

Она настолько сильно влияет на стареющую дерму, что ее можно назвать настоящим «молодильным яблоком».

Неудивительно, что прочитав перечень ингредиентов на упаковке с дорогими кремами и сыворотками, весьма часто можно обнаружить среди них альфа-липоевую кислоту.

Отзывы об эффективности данного препарата

Оксана, 32 года: «Пыталась похудеть с помощью строгой диеты, применяла турбослим и БАДы от фирмы Эвалар, но не потеряла даже килограмма. Сейчас регулярно посещаю тренажерный зал. Подруга посоветовала принимать пищевую добавку, в которой содержится липоевая (тиоктовая) кислота. Похудела за месяц на 6 кило».

Анна, 42 года: «Решила похудеть, посоветовали АЛК. Сходила на консультацию к врачу, он назначил дозировку препарата. Принимаю АЛК, стараюсь правильно питаться (не употребляю никаких жирных и жареных продуктов), занимаюсь плаванием. Сбросила за месяц 2 кг».

Людмила, 36 лет: «Я принимаю липоевую (тиоктовую) кислоту (фирмы Солгар) в таблетках, занимаюсь спортом. АЛК помогает избавиться от жировых отложений, таблетка быстро всасывается в организме (15 минут). Но для получения желаемого результата нужно сочетать ее прием с физическими нагрузками. Я получила хороший результат, и за один курс приема препарата (месяц) ушло 5,5 кг».